長壽之源 洞穴之城——廣西.鳳山縣榮獲“中國長壽之鄉(xiāng)”稱號

2013年12月24日，中國老年學學會授予廣西河池市鳳山縣“中國長壽之鄉(xiāng)”牌匾，這將是鳳山“世界地質(zhì)公園”之外的又一張響亮名片。

據(jù)中國老年學學會調(diào)查核實并通過認證，目前鳳山縣所有9個鄉(xiāng)鎮(zhèn)均有百歲以上的老人。2010年全國第六次人口普查數(shù)字顯示，鳳山縣90歲以上老人612人，其中，100歲及以上老人69人，超過聯(lián)合國規(guī)定的每10萬人口中擁有7.5位百歲老人的“長壽之鄉(xiāng)”標準。截至2012年12月31日，鳳山縣有百歲及以上的老人69人，占總?cè)丝诘?3.03/10萬。2013年全縣有25人滿百歲，百歲人數(shù)具有穩(wěn)定的連續(xù)性。

鳳山縣位于廣西的西北部，是世界長壽之鄉(xiāng)巴馬長壽帶盤陽河流域的源頭且鳳山縣沒有過境的水，這里的水屬天上來水或者從地下涌出的泉水。一直以來，素有"群山之祖、壽鄉(xiāng)之源"之稱。全縣土地總面積260萬畝，林業(yè)用地面積211萬畝，森林覆蓋率80.94%。鳳山縣境內(nèi)氣候溫和，雨量充沛，日照充足，土地肥沃。奇山秀水的自然美景孕育了鳳山神奇獨特的“長壽現(xiàn)象”。

鳳山以“環(huán)山似鳳，環(huán)鳳皆山，屏翠丹嶂，凌霄欲飛”而得名，鳳山也因以天造地設(shè)的地質(zhì)奇觀和獨特的自然、生態(tài)環(huán)境，于2010年10月被聯(lián)合國命名為“世界地質(zhì)公園”。鐘靈毓秀的山水構(gòu)筑了生命長壽的樂園。2010年全國第六次人口普查資料顯示：鳳山縣80至89歲的老人2909 人；90至99歲老人543 人；實足存活百歲及以上老人69人，百歲人瑞眾多，再連續(xù)兩年進行壽星人數(shù)調(diào)查核實統(tǒng)計，2011年實足存活百歲及以上老人66人，占戶籍總?cè)丝?0.69/10萬；2012年實足存活百歲及以上老人69人，占戶籍總?cè)丝?3.03/10萬。三年數(shù)據(jù)表明，鳳山縣百歲及以上老人年存活人數(shù)占總口31.90/10萬，是聯(lián)合國規(guī)定每10萬人口中擁有7.5位百歲老人為長壽之鄉(xiāng)標準的4.25倍。長壽已成為鳳山的社會現(xiàn)象。

生命長壽，得益于良好的自然環(huán)境。鳳山是一個典型的山區(qū)縣，環(huán)境相對封閉，屬于自然型長壽區(qū)。境內(nèi)石山峰巒疊嶂，高峰聳立，洼地低谷，層層相套，規(guī)模宏大，幽深神奇，此稱為科斯特地貌，占全縣總面積48%；土山占全縣面積52%，其山脈綿延起伏，蜿蜒曲折，溝壑樅橫，世居在山里的人們常年出行、勞作，爬坡、下坡，勞動強度大，一生經(jīng)受艱苦條件的錘煉，客觀上培養(yǎng)了堅強的耐力和毅力，以生產(chǎn)生活的艱辛程度而言，首先為大石山區(qū)，其次為為純土山地區(qū)，再次半石半土地區(qū)。而在鳳山，居住在大石山區(qū)的人口僅為全縣總數(shù)的45%，大多數(shù)人生活在半石半土或純土山地區(qū)。在2012年全縣實足百歲及以上的69位壽星中，大石山區(qū)45人，占壽星總?cè)藬?shù)65.2%；純土山地區(qū)14人，占壽星總數(shù)20.2%；半土半石地區(qū)10人，占壽星總數(shù)14.2%；因勞動強度大，在消耗一定能量的同時又不斷充實，促進血液循環(huán), 增強機體的抵抗力, 使人體整個健康狀況得到改善，從而培養(yǎng)健康體魄基礎(chǔ)。

冬暖夏涼，氣候宜人。鳳山年平均氣溫19.2℃，最冷的一月份平均氣溫10.5℃，平均最低氣溫7.7℃； 最熱的七月份平均氣溫26℃左右，平均最高氣溫31℃。冬無嚴寒，夏無酷暑，氣溫溫和的氣候特征對人體的健康十分有益。

雨水充沛，濕度適中。鳳山年平均降雨量1500毫米左右，無霜期360天。常年平均相對濕度80~85%，濕度四季變化幅度小，舒適宜人，人們感覺心情開朗，精力充沛。

植被蒼翠，空氣清新。鳳山植被覆蓋率81.1%，且無工業(yè)污染，良好生態(tài)環(huán)境，使當?shù)氐目諝獗３譂駶?，氣溫降低，雨水充沛，形成良性循環(huán)，普遍大氣質(zhì)量良好。據(jù)相關(guān)專家測定，鳳山境內(nèi)負氧離子含量平均高達3萬多個每立方厘米, 遠遠高于一般城市， 在世界地質(zhì)公園景區(qū)的三門海、鴛鴦泉、仙人橋等空氣中的負氧離子高達6萬多個每立方厘米 ,當外地游客踏進鳳山的時候，置身于充滿生機的生態(tài)環(huán)境，都感受到風景秀麗，空氣清新。負離子含量高能對人體的生長發(fā)育和防治疾病以及防治衰老方面有許多積極作用。

海拔高位，溝壑縱橫。廣西鳳山縣人居海拔在300~1000米之間，由于地勢高于周邊縣，無境外河水流入，境內(nèi)的三大水系形成的坡心河、喬音河、砦牙河流出巴馬、東蘭縣，中、南部的喬音河、坡心河為世界第五個長壽之鄉(xiāng)盤陽河源頭。由此可見，鳳山居民常年引用的是源頭水。水是人類賴以生存的基本物質(zhì)，水質(zhì)好壞直接影響人體健康。鳳山水質(zhì)優(yōu)良的特點：一是來自良好生態(tài)環(huán)境，二是還有各種對人體有益的微量元素。1985年全縣土壤普查結(jié)果顯示，在境內(nèi)的山地和沿河農(nóng)田土壤中，蘊藏著人體需要的錳、鋅、鐵、銅、鉑、硒、鎳、鉻、鍶、鎘等多種元素。錳是生命之源, 鋅是生命之花, 在高錳鋅、低銅鎘的土壤中涌出的山泉水, 長期飲用能使人抗衰老，健康長壽，還有人體需要的硒、鎳等微量元素, 就有較高的抗衰老功能。2008年，在進行全縣飲用水源水質(zhì)普查中，經(jīng)省級技術(shù)權(quán)威單位測定，鳳山有多處含有偏硅酸和鍶的低鈉山泉水。人們長期飲用這些山泉水，對高血壓、動脈硬化皆有醫(yī)療、保健作用。

生態(tài)綠色的物產(chǎn)，是健康長壽的“能源”。廣西鳳山大石山區(qū)居民過去以玉米為主食，大米極少，但薯類、豆類、瓜類的品種比較豐富；半石半土和純土山地區(qū)居民過去食用大米、玉米各半，雜糧品種較石山區(qū)少，而食用菌類和野生肉類品種比較多。無論石山還是土山地區(qū)生產(chǎn)的糧食，包括雜糧、瓜、菜類都含有足量的人體所需的宏量元素和微量元素，經(jīng)抽樣送廣西檢測中心測定，鳳山玉米、黃豆、飯豆含硒量比較豐富，鳳山屬于富硒地區(qū)，這在全國并不多見，科學界認為：硒能參與人體新陳代謝過程，其具有提高人體免疫能力、增強體質(zhì)、延年益壽等多種功效。食用油方面：石山區(qū)居民以火麻仁油為主，火麻油脂中含有的單不飽和與多不飽和脂肪酸總量達到 90%，是綜合平衡人體營養(yǎng)物質(zhì)需求之佳品。半石半土和純土山地區(qū)居民以山茶籽油為主，山茶油是鳳山的特產(chǎn)，鳳山的山茶油以色、香、味俱全的特點贏得市場，在當?shù)仡H有名氣。山茶油是一種高分子化學物，其主要成份是油酸和亞油酸為主的不飽和脂肪酸，其含量達90％以上。茶油能清腸胃的吸收功能，可以平衡腦垂體功能，提供生育酚，促進內(nèi)分泌激素分泌，對神經(jīng)塞弱、神經(jīng)功能下降、老年疾病—老年癡呆癥有很好的改善作用。

社會人文關(guān)懷是健康長壽的有力保障。鳳山縣社會和諧，民風淳樸。在鳳山世居的壯、漢、瑤等三個民族，各民族都有自己獨具特色的民族風俗和民族文化，有團結(jié)文明的優(yōu)良傳統(tǒng)。解放以來，在黨的領(lǐng)導下，歷屆縣委、政府認真貫徹落實黨的民族政策，促進民族平等、團結(jié)，使各民族和睦相處，從沒有民族歧視矛盾和糾紛發(fā)生，團結(jié)互助、鄰里親善是鳳山各民族的良好社會表現(xiàn)。

溫馨家庭，尊老愛幼。在鳳山長壽老人中，除極少數(shù)屬“五保戶”由政府民政部門撫養(yǎng)外，絕大多數(shù)老人與子女、孫子女、重孫子女等生活在一起，他們得到兒孫的關(guān)心照顧，老人在經(jīng)濟上得到支持，物質(zhì)上得到保障，生活上得到照料，精神上得到慰藉。四代或五代同堂，兒孫繞膝，其樂融融。孤寡“五?！崩先似綍r生活也得到鄰里鄉(xiāng)親的熱心照顧，深感到大家庭的溫暖。尊老敬老優(yōu)良風尚在鳳山各民族中世代傳承，后輩們把為老人舉辦“補糧祝壽”“延續(xù)天年”的祝壽宴作為自已當兒孫的光榮責任，壽文化內(nèi)容越來越豐富。江洲瑤族鄉(xiāng)鳳平村韋幫滿于2003年為其母親覃美妹舉辦百歲壽宴之后，在本屯大路旁修建一座“獻壽亭”，該舉動得到群眾一致贊譽和支持，全屯30多戶人齊心合力，自愿投工投料建成了具有教育后代尊老敬老意義的“獻壽亭”。

政府關(guān)心，老有所靠。鳳山歷屆縣委、縣政府認真貫徹執(zhí)行國家關(guān)于養(yǎng)老惠老政策，成立老年工作領(lǐng)導機構(gòu)，1987年以來先后成立縣老齡工作管理委員會、老年體協(xié)、老年藝術(shù)團、老年科協(xié)等，重視支持老人開展各項有益活動。政府的社會保障部門以“老有所養(yǎng)，老有所醫(yī)”為重點，全力推進老年人工作?？h成立有養(yǎng)老院、光榮院，全縣9個鄉(xiāng)鎮(zhèn)成立有養(yǎng)老院，部分村還建立有“五保”樓，使老人得到來自國家和地方政府的經(jīng)濟關(guān)懷。如今，全縣60歲以上農(nóng)村老年人全部納入農(nóng)村養(yǎng)老保險范疇并每人每月領(lǐng)取最低55元養(yǎng)老金；80歲以上老人都享受高齡補貼，月領(lǐng)75—120元；100歲以上老人高齡補貼為每月300元。政府的關(guān)懷，促進了全社會尊老愛老工作的開展，增強了全社會養(yǎng)老的責任，對老人健康長壽起著至關(guān)重要的作用。

　　版權(quán)及免責聲明：凡本網(wǎng)所屬版權(quán)作品，轉(zhuǎn)載時須獲得授權(quán)并注明來源“中國產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟信息網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將保留追究其相關(guān)法律責任的權(quán)力。凡轉(zhuǎn)載文章，不代表本網(wǎng)觀點和立場。版權(quán)事宜請聯(lián)系：010-65363056。

延伸閱讀